今日热搜：刚做完人流不能吃什么水果?

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梨。从营养的角度来看，有些人吃梨会不舒服，可能是因为梨丰富的膳食纤维造成的。 梨吃起来「嘎吱嘎吱」的，口感比较粗糙？ 这些硬渣其实是一些叫做「石细胞」的特殊细胞。 因为含有这些石细胞，所以梨相比于其他水果，含有更多的不溶性膳食纤维，如纤维素、木质素，同时膳食纤维的总量也更高。 而膳食纤维的一大效果就是：刺激肠道，加强蠕动。 因此，如果你肠胃不好、容易腹泻，那吃梨就要注意点，如果有不舒服，那就少吃或者将梨加热煮汤水之后再吃。

柑橘类。比如蜜橘，砂糖桔，金桔，柚子，橙子，橘子。这类水果富含维生素C，但是糖分很高。吃一两个没问题，吃多了可能会造成口腔不适，口干舌燥牙齿不舒服，还会长痘，胃也会不舒服。

桃子。水蜜桃，黄桃，油桃，毛桃。桃子的种类很丰富，不过桃子中含有一些特殊蛋白质，特别是果皮处的含量比较高，它们会引起部分人发生过敏反应，常见症状就是红肿起疹子，严重时甚至会引起过敏性休克。 而且毛桃的毛所还会刺激皮肤，有些人敏感可能就会痒起疹子。所以，对桃子轻度过敏的人，最好削皮吃，别怕麻烦。

柿子和山楂。柿子含有大量鞣酸，特别是未成熟的柿子中会含有大量的可水解鞣酸，吃到口中被唾液溶解，感觉涩涩的。所以别吃没熟透的柿子，或别一次性吃太多，就不用担心鞣酸的风险。而且柿子含糖量高吃多了对牙齿口腔都不好。鲜山楂也是不能空腹吃太多道理和柿子一样，有太多鞣酸。实在要吃，少量吃点山楂制品，山楂干，不过含糖量高，加工品，少量解馋就好。肠胃不好的人群这两种水果还是少吃。

榴莲。榴莲的营养价值很高，含有各种丰富的维生素，同时油脂含量也很高。甜腻腻的，吃多了喉咙不舒服，还可能长痘。

荔枝。荔枝吃多了会出现荔枝病，主要症状表现为面色苍白、出汗、头晕、乏力及心悸，有些人还会会出现饥饿、口渴、腹痛。原因是荔枝含有很多果糖，果糖会引起低血糖症状。同样还有菠萝蜜含糖量也高，少吃。

杏子李子。有机酸、多酚物质含量相对较多，肠胃不好的人不要在空腹的时候大量吃。通常口感比较酸涩的水果都少吃点。

总之，不管是什么水果，都不能多吃。水果品种丰富，如果是肠胃不好的人可以选择吃点苹果，香蕉，西瓜，草莓，木瓜，甜瓜类。